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《如何找到想做的事》读书笔记：告别迷茫，用 3 步找到人生方向

如果你也有过 “每天按部就班却像行尸走肉”“不知道自己喜欢什么，更不知道未来该做什么” 的迷茫时刻，那八木仁平的《如何找到想做的事》绝对是一本能帮你 “拨云见日” 的实用指南。不同于很多空谈 “梦想” 的书籍，作者用自己从 “职场迷茫者” 到 “找到热爱事业”

我们总是被教育要“规划人生”，设定一个明确的目标并努力实现。但《斯坦福大学人生设计课》却提出了一个颠覆性的理念：像设计师一样设计人生。

心理学，从来不是实验室里冰冷的仪器与艰深的术语，而是藏在每一次情绪起伏、每一段人际互动里的生活智慧。我们或许未曾在心理学的学术领域钻研精深，却始终在日常的喜怒哀乐中，探寻着自我认知与他人理解的答案。心理学是清晨醒来时情绪波动的注解，是与人交往时读懂眼神的密钥，

人生是消除模糊的比赛，认知、情绪、行动上的模糊导致焦虑与低效。进化使意识分层（意识负责社会系统，潜意识负责生理系统），但二者信息处理速度差异（潜意识：1100万次/秒；意识：40次/秒）导致认知错位，引发模糊。

本书分为20个章节，每个章节的主题都是本章的核心思想，阅读门槛不高，作者在每一章节都搭配了用现实生活人物故事或国家某行业经济发展数据，他人是如何面对金钱，处理与金钱的关系，并意识到金钱是如何渗入他们的生活与思维方式。

这是因为任何事都没有表面看来那样美好或糟糕。世界很大，也很复杂。运气和风险真实存在，也难以判别，所以无论是在评价自己还是他人时，都要将这句话牢记于心。你如果能尊重运气和风险的力量，就更容易把注意力投放在你真正能控制的事上，也就更容易找到正确的参照对象。

你有没有这种感觉？好像过了某个“坎儿”，突然就对娃发不起火来了？就像“开窍”了一样！

我自己其实是不喜欢刷手机的，之前做运营的时候，会下意识关注各种软件每一次更新了哪些功能，因为我喜欢我的工作，所以才会关注app的功能，同时我还会看与运营、活动策划相关的书。

多巴胺就像一个不知疲倦的数据分析师，它不断地对我们所处的环境进行预测。当现实结果超出它的预测模型时，它就会感到“兴奋”（大量分泌），并立即更新模型，试图更精确地破解世界的运行规律，从而帮助我们更好地生存和获得资源。

《资治通鉴》由北宋政治家、史学家司马光历时十九年主持编纂，是中国第一部编年体通史巨著。全书共294卷，记载了自周威烈王二十三年（公元前403年）至五代后周显德六年（公元959年）共1362年的历史，内容涵盖政治、军事、民族关系、经济、文化及历史人物评价。宋神宗

思想殖民是对美国对外战略的重要基石，对世界和平发展构成严重威胁思想殖民头脑控制的四个手段：强制改造、恶意操控、隐秘渗透、长期侵蚀1、萌芽阶段（18世纪末-19世纪末的大扩张阶段）2、奠基阶段（20世纪初-20世纪中期的全球崛起阶段）3、成形阶段（20世纪中期-

直到半个月前，我靠一篇没人看好的读书笔记接到了出版社的约稿函，看着银行卡里突然多出来的五位数预付款，我盯着手机里存了半年的李笑来演讲截图，突然蹲在楼道里笑出了猪叫。

国之奇书《封神演义》，晚年到老，有瑕再观，如同三国一般在眼睛占有同等重要。